18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 86,28g | Karb: 327,35g.
Kahvaltı: 햇반 매일잡곡밥, 사과, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 햇반 매일잡곡밥, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 농심 짜파게티 큰사발면, 햇반 매일잡곡밥. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|