18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 32,12g | Karb: 55,31g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко Детское 2,5%, Банан, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Proteinbar Протеиновый Батончик Mig 21 с Ванильным Вкусом, Леовит Батончик Кофе с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|