|
78,6 kg YESSS
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 53,46g | Karb: 120,02g.
Kahvaltı: Café (en Poudre Instantané). Öğle Yemeği: Croissant, Nescafé Cappuccino. Akşam Yemeği: Pain, Pâté de Foie (en Conserve), Pilon de Poulet, Leffe Bière sans Alcool , Brocoli Cuit (à partir de Frais), Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Poivrons Jaunes Doux. Aperatifler/Diğer: Pommes Granny-Smith . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
defi a relever Kilo Geçmişi
|