18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 62,90g | Karb: 27,20g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Öğle Yemeği: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Печень Трески, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|