18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 31,48g | Karb: 84,04g.
Kahvaltı: Агуша Йогурт Засыпай-Ка. Öğle Yemeği: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Corny Milk Honey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|