18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 47,83g | Karb: 86,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Шевр, Ветчина, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон, Chikoroff Цикорий. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Мой Торт Сливочная Карамель. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|