18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 159,82g | Karb: 85,94g.
Kahvaltı: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Петрушка, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Dolce Granto Сыр Пармезан, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Зеленый Перец, Карп, Окское Яичный Белок, Куриное Филе, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Антоновка(Света), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|