18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 68,06g | Karb: 183,65g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Мёд, Тыква, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Мёд, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Aperatifler/Diğer: Хурма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|