18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 92,66g | Prot: 121,17g | Karb: 223,39g.
Kahvaltı: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Noix, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Thé Noir. Öğle Yemeği: Tartelette, Pain, Carrefour Betteraves Rouges, Olives Vertes, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Entrecôte. Akşam Yemeği: Casino Chocolat Noir 85%, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte, Échalotes, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Tarte au Citron Meringuée, Café Décaféiné. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|