18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 100,67g | Prot: 92,28g | Karb: 191,09g.
Kahvaltı: Zopf, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Käse. Akşam Yemeği: Migros Schweinsbraten Grilliert, Betty Bossi Selleriesalat. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|