|
Wczoraj był dzień '' jem wszystko '' 🤦♀️ A dziś taka niespodzianka 😁
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 72,24g | Karb: 94,02g.
Kahvaltı: Delikate Ser Bawarski Pleśniowy, Chrzan, Majonez Niskokaloryczny, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier, Wypieczone ze Smakiem Chleb Żytni ze Słonecznikiem . Öğle Yemeği: Jabłko. Akşam Yemeği: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Gotowana Zielona Kapusta, Pieczony Schab Wieprzowy. Aperatifler/Diğer: FruVita Skyr Malina. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|