18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 65,28g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: REWE Mandeln Gehobelt, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Beerenmischung, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Möhren, Kartoffeln, Zucchini, Pflanzenöl, Zwiebeln, Lachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|