kursant72 Günlüğü, 18 Eki 20

18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.    Geriye kalan: 6,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

853 kcal Yağ: 43,08g | Prot: 17,25g | Karb: 101,26g.   Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Гулливер Пицца с Колбасой , Вердовский Молочный Завод Сырок Глазированный с Печеньем и Двумя Начинками Клубника и Банан. devamı için...
1813 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kursant72 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.