18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 57,62g | Prot: 55,47g | Karb: 99,53g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Песочное Печенье, Куриное Филе с Овощами. Akşam Yemeği: Burger King Картофель Фри, Burger King Наггетс Бургер. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Eki 20 üye tarafından: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|