RodrigoASPG Günlüğü, 18 Eki 20

RodrigoASPG Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

121,1 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg. Geriye kalan: 21,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2020:

723 kcal

Yağ: 33,57g | Prot: 58,73g | Karb: 44,38g. Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco do Lombo Assada, Apiário Breda Mel de Flor de Laranjeira, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Bora lá 🎯

18 Eki 20 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

RodrigoASPG Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

RodrigoASPG Günlüğü, 18 Eki 20

Yorum Gönder

RodrigoASPG Kilo Geçmişi