18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 114,08g | Prot: 117,25g | Karb: 197,61g.
Kahvaltı: Печенье Колосок, Белогорье Печенье Постное, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Öğle Yemeği: Бодрая Корова Мороженое Пломбир, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Мои Сырники в Духовке. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла, Бедра Куриные Отварные без Кожи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|