18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 208,85g | Karb: 159,75g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Груша Конференция, Умный Выбор Яйцо Куриное, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Öğle Yemeği: Рыбахит Скумбрия, Картошечка Картофель Отварной, Green Кальмар Рваный Сушеный, Coffee Flat White, Hortex Брокколи, Березка Сыр Пошехонский 45%, Евроопт Филе Минтая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|