18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 34,01g | Prot: 39,44g | Karb: 138,17g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Sobremesa de Gelatina. Akşam Yemeği: Qualitá Uva sem Semente, Tia Sônia Granola Premium. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|