18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 53,13g | Karb: 157,69g.
Kahvaltı: Мясновъ Молоко 1%, Дары Моря Форель, Яйцо Куриное, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сормовский Хлеб Батон. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Автосуши Рисовая Лапша с Курицей и Овощами, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|