18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 33,61g | Prot: 57,80g | Karb: 129,10g.
Öğle Yemeği: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Akşam Yemeği: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Fleury Michon Poulet Émincé Pommes de Terre et Champignons. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Bio Écrémé, Carrefour Céréales Stylesse, Weetabix Minis Choco, Elpozo Fuetec. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|