18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 62,32g | Karb: 129,51g.
Kahvaltı: Arroz Blanco, Super Cerdo Chuleta Centro . Öğle Yemeği: ProCarne Bistec de Vacuno , Coca-Cola Bebida, Hallulla, Super Cerdo Chuleta Centro . Aperatifler/Diğer: Colombina Bon Bon Bum, Fruna Serranita. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|