18 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 118,13g | Karb: 251,19g.
Kahvaltı: el Duende Frijolín Frijoles Claros Molidos Reducidos en Grasa y Calorías, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Huevo. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabacitas, Elote, Caldo de Pollo, Yemina Sopa de Coditos . Akşam Yemeği: Chachitos Chachitos , Lala Lala 100 Cacao (330ml). Aperatifler/Diğer: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Toronja (Rosa y Rojo), Bokados Golos, Dulces de la Rosa Pulparindots. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|