17 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 53,35g | Karb: 158,64g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Rich Нектар из Апельсинов и Манго, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Гречка Отварная, Карась. Akşam Yemeği: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Степановна Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Milka Шоколад Молочный, Коркунов Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|