02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 64,91g | Karb: 172,86g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Зерновой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай Отварной, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Каждый День Курага , Ого Отруби Ржаные, Ферреро Роше, НЕВА Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|