08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 50,96g | Prot: 39,35g | Karb: 210,01g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Махеевъ Джем Клюквенный, Агрокомплекс Мацони 4%. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Покровский Пряник Имбирный Пряник, НЕВА Зефир. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|