19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 31,40g | Karb: 73,55g.
Kahvaltı: 로투스 오리지날 벨기에 와플. Öğle Yemeği: 닭안심살, S&B Golden Curry, 대신물산 알알이곤약, 현미잡곡밥, 애호박, 양파, 당근, 카놀라 식물성 기름. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|