19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 18,93g | Prot: 29,55g | Karb: 106,82g.
Kahvaltı: Asam Jawa, Tempe Kukus. Öğle Yemeği: Telur Bebek, Roti Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|