19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 125,52g | Prot: 74,53g | Karb: 34,19g.
Kahvaltı: Белый Город Сливки 33%, Оладьи из кабачка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Газированные сырки, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Öğle Yemeği: Оладьи из кабачка, Телятина Отварная, Черемуховый десерт. Akşam Yemeği: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Пирожное картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|