|
7.9 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
My inaccurate waist measuring (over navel): 79.9 cm
Lately I have been able to start logging food early in the day, just not finishing it...
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 46,60g | Prot: 85,25g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Chicken Breast. Öğle Yemeği: Chocolate Milk (Whole), Bananas, Ramirez Sardinhas em Tomate, Egg, Boiled Potato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|