19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 72,60g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Monster Tropical Muesli, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Usus Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi. Akşam Yemeği: A&W Fried Chicken. Aperatifler/Diğer: Jus Alpukat, Mangga. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yenny juhaenk Kilo Geçmişi
|