19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 40,68g | Prot: 51,19g | Karb: 125,68g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Sari Roti Tawar Kupas, Pepaya Muda, Pepaya Muda, Pepaya Muda, Teh Manis. Öğle Yemeği: Rempeyek, Sayur Campuran, Pecel. Akşam Yemeği: Bubur Kacang Hijau, Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Pepaya Muda, Pepaya Muda, Pepaya Muda. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|