19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 37,77g | Prot: 33,63g | Karb: 223,23g.
Kahvaltı: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Бабушкина Кухня Блинчики Пшеничные, Верес Чёрная Смородина. Öğle Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Минский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Виталюр Бамбл Кофе . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|