19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 83,15g | Prot: 108,19g | Karb: 194,02g.
Kahvaltı: ПП Королевская Ватрушка с кремом, Малиновое Варенье, Вафли Творожные, Чай. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Сыр с Плесенью, Danone Даниссимо Браво, Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Рафинад, Сахарный Песок, Кофе, Яблоко, Малина, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|