19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 81,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 103,26g | Karb: 211,20g.
Kahvaltı: Tisana, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Finocchio, Bresaola. Akşam Yemeği: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata, Findus Minestrone Tradizione Leggero , Scotti Riso Facile 10’. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Parmigiano , Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|