19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 30,96g | Karb: 64,76g.
Kahvaltı: Морская Капуста, Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару . Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Золотой Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|