19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 136,96g | Prot: 123,00g | Karb: 22,15g.
Öğle Yemeği: Hacendado Cortezas de Cerdo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Huevo, Choví Ajonesa. Akşam Yemeği: Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Hacendado Pollo Asado. Aperatifler/Diğer: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Nestlé Bombones. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|