19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 79,28g | Karb: 120,54g.
Kahvaltı: Чай, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Öğle Yemeği: Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Хлеб Дарницкий, Свекольник. Akşam Yemeği: Чай, Колбаса Краковская, Хлеб Дарницкий, Салат из Свеклы с Чесноком, Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paveluvarov244 Kilo Geçmişi
|