19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 46,09g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Äpfel, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Möhren. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|