19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 59,84g | Karb: 113,44g.
Kahvaltı: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Семга Слабосоленая, Хлебцы. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленое Яблоко, Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|