19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 28,72g | Karb: 100,79g.
Öğle Yemeği: Sambal Matah, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Marie Susu, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|