19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 44,13g | Karb: 107,57g.
Öğle Yemeği: Kingsmill White Bread, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Akşam Yemeği: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper, Couscous. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|