Di6483 Günlüğü, 19 Eki 20

Di6483 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

94,4 kg Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg. Geriye kalan: 21,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2020:

1397 kcal

Yağ: 55,49g | Prot: 115,30g | Karb: 109,61g. Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дюбуа Говядина Пряная, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Виноград. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

У вас всё обязательно получится 🤗

21 Eki 20 üye tarafından: l.batm.rf


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Di6483 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Di6483 Günlüğü, 19 Eki 20

Yorum Gönder

Di6483 Kilo Geçmişi