Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Di6483
Günlük
19 Eki 20
Di6483 Günlüğü, 19 Eki 20
Di6483 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,6 kg
.
Geriye kalan:
21,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Ekim 2020:
1397 kcal
Yağ: 55,49g | Prot: 115,30g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı:
Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дюбуа Говядина Пряная, Яйцо.
Öğle Yemeği:
Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный).
Akşam Yemeği:
Сахар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Бородинский, Виноград.
Aperatifler/Diğer:
Огурец (с Кожурой).
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
У вас всё обязательно получится 🤗
21 Eki 20 üye tarafından:
l.batm.rf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Di6483 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle