|
😖😖😖😖
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 60,14g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Картошка Вареная, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|