19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 49,94g | Karb: 172,57g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Öğle Yemeği: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Местное Известное Желе с Клюквой. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|