19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 91,88g | Prot: 59,00g | Karb: 115,90g.
Kahvaltı: Увелка Многозлаковые Хлопья, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы (с Жиром), Елисей Люля Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Миндаль, Помидоры Черри, Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|