19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 47,85g | Karb: 167,24g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Envia Lait Écrémé, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Öğle Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Maasdam, Gerblé Biscuit Cacaoté sans Gluten, Gerblé Choco Noisette, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, U Liégeois Café. Akşam Yemeği: Lidl Edam, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, U Liégeois Café. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|