19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 46,55g | Karb: 187,94g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Stroberi, Captain Oats Rolled Oats, Sunpride Single Banana. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Hati Ayam, Sayur Campuran. Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Hati Ayam, Sayur Campuran. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|