19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 16,53g | Karb: 39,18g.
Kahvaltı: Магнит Слива, Нектарин, Тёма Биотворог 5%, Блинчики, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|