19 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 69,43g | Prot: 120,11g | Karb: 185,15g.
Kahvaltı: Пружаны Сыр Грювер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Яйцо Куриное Кучма. Öğle Yemeği: Лук, Heinz Соус Сальса, Пава Пава Гуляш из Индейки, Увелка Крупа Перловая. Akşam Yemeği: Верхневолжская Птицефабрика Куриная Грудка Филе, Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (с Кожурой), Старицкий Молочник Молоко , Увелка Крупа Гречневая, Яйцо Куриное Кучма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|