|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2390 kcal
Gewicht = 64,3 kg
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2889 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 142,55g | Karb: 246,78g.
Kahvaltı: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Dulano Hähnchenbrust, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Gemme, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Chef Select Klassischer Kartoffelsalat, Vierwälder Harzer Minis, Grill Meister Hänchen Minutenschnitzel Arizona Style. Aperatifler/Diğer: Krombacher Radler, Moritz Fiege Pils. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|